The blog. For her.
Sebbene non sia possibile definire in modo preciso il luogo e il tempo della nascita della mindfulness, è verosimile che nasca dal buddhismo che pone al centro della propria pratica meditativa la consapevolezza. Mindfulness infatti è la traduzione inglese della parola “sati”, che nella lingua liturgica del buddhidmo, il pāli,...
Vuoi essere felice ? Migliorare le relazioni? Tornare a vivere in armonia con te stessa? La prima cosa da fare è coltivare le sette virtù più importanti, quelle che possono davvero fare di te una donna felice e serena. 1. Il senso dell’umorismo Una sana autoironia è essenziale. Essere auto-ironiche...
Cosa si intende veramente per “pensiero positivo”? Serve davvero a qualcosa? E come si fa a pensare positivo con tutte le catastrofi che accadono ogni giorno…? Basta con questi coach che ti ripetono ossessivamente “dai che ce la fai!”. Ok, fermati un attimo! Andiamo per ordine. Iniziamo col dire che...