Non è sempre facile dimenticare un amore. A volte sembra che il ricordo di quei meravigliosi momenti insieme proprio non voglia abbandonarti. Ma se la storia è finita da un po’, è ora che tu …
Le 5 regole per vivere più serenamente
A volte basta poco per trovare la serenità. E spesso non servono grandi cose, bastano piccoli atteggiamenti quotidiani che, alla lunga possono cambiare la nostra vita. Ecco alcuni suggerimenti: 1. Non ti preoccupare (troppo) Vivere …
Una guida per le decisioni: il tuo mentore interiore
Capita, alle volte, di trovarci davanti a un bivio, magari perché dobbiamo fare una scelta difficile o perché abbiamo un dubbio su quale sia la decisione giusta da prendere. Può accadere nella vita personale come …
Gli insegnamenti del Maestro Yoda che mettere in pratica tutti i giorni puoi…
Tanto tempo fa, in una galassia lontana lontana… viveva uno dei miei mentori: Yoda (prima o poi il momento “nerd” sarebbe arrivato, era inevitabile). Tuttavia, se non hai mai visto Star Wars, potresti non avere …
Stimola la tua creatività: il metodo dei sei cappelli
Il metodo dei “sei cappelli per pensare” è stato ideato dallo psicologo maltese Edward de Bono, padre del cd. pensiero laterale. Secondo de Bono, il pensiero verticale, vale a dire quello logico e razionale, può …
Uomini sbagliati e dove mandarli…
Noi donne abbiamo una tendenza al “crocerossinismo“: individuiamo un tizio problematico (“caso umano” per gli amici), il quale ha scritto in fronte a caratteri cubitali “sono un essere anaffettivo e ridurrò in mille pezzi il …
Conosci te stessa: le 21 domande per la tua crescita
Le domande giuste hanno un potere enorme: quello di espandere la nostra intelligenza emotiva, cioè la nostra capacità di riconoscere e gestire positivamente le emozioni, di auto-motivarci, di vivere in equilibrio con noi stesse e …
I vampiri energetici: i ladri della tua energia vitale
Conosci qualcuno che ti mette costantemente di cattivo umore, che ti fa sentire spesso frustrata o a disagio? Molto probabilmente si tratta di un vampiro energetico o ladro di energia, vale a dire di chi …
Le meraviglie del pensiero positivo
Cosa si intende veramente per “pensiero positivo”? Serve davvero a qualcosa? E come si fa a pensare positivo con tutte le catastrofi che accadono ogni giorno…? Basta con questi coach che ti ripetono ossessivamente “dai …
Il superpotere del dialogo interiore
Tu diventi quello che pensi di essere. Se c’è una cosa che ha il potere di incidere sulla tua vita sono le lunghe, lunghissime, chiacchierate che avvengono tra te e te nel tuo cervello. Ciò che …