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Tips per dimenticare il tuo ex

Non è sempre facile dimenticare un amore. A volte sembra che il ricordo di quei meravigliosi momenti insieme proprio non voglia abbandonarti. Ma se la storia è finita da un po’, è ora che tu …

BENESSERE

Le 5 regole per vivere più serenamente

A volte basta poco per trovare la serenità. E spesso non servono grandi cose, bastano piccoli atteggiamenti quotidiani che, alla lunga possono cambiare la nostra vita. Ecco alcuni suggerimenti: 1. Non ti preoccupare (troppo) Vivere …

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Uomini sbagliati e dove mandarli…

Noi donne abbiamo una tendenza al “crocerossinismo“: individuiamo un tizio problematico (“caso umano” per gli amici),  il quale ha scritto in fronte a caratteri cubitali “sono un essere anaffettivo e ridurrò in mille pezzi il …

AUTOSTIMA

Le meraviglie del pensiero positivo

Cosa si intende veramente per “pensiero positivo”? Serve davvero a qualcosa? E come si fa a pensare positivo con tutte le catastrofi che accadono ogni giorno…? Basta con questi coach che ti ripetono ossessivamente “dai …

CURA DELL'ANIMA

Il superpotere del dialogo interiore

Tu diventi quello che pensi di essere. Se c’è una cosa che ha il potere di incidere sulla tua vita sono le lunghe, lunghissime, chiacchierate che avvengono tra te e te nel tuo cervello. Ciò che …